Dit et répété TimeToSignOff Paris est une des meilleures newsletter du moment.

L’économiste Richard McKenzie propose un régime bâtit sur 2 principes économiques de base:

a) plus un produit est cher moins on en consomme,

b) Il en va des régimes comme des politiques économiques, ceux qui sont réussis sont ceux dont les avantages surpassent les inconvénients Conseil #1: payez vos courses en liquide, cela “augmentera le prix ressenti” et vous vous laisserez moins tenter.

Dans la même veine: n’achetez que du (très) bon vin, vous prendrez le temps de le déguster et modèrerez votre consommation

Plus inattendu: si vos amis ont du ventre, changez en! Les études montrent que l’obésité est contagieuse: fréquenter des gros rend le surpoids accceptable, à l’inverse fréquenter des minces le rend psychologiquement difficile à supporter et vous montre l’exemple

Mieux, partagez vos repas avec des personnes qui vous attirent: la tentation d’en faire des partenaires sexuels vous évitera de vous empiffrer !

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